第十四回おんこちしん倶楽部は「食べることは生きること」をテーマに、日々の食生活を見直す健康講座を開催します。
講師は姫路で泰城カイロクリニックを運営されている 関口泰史さん。自然食やミネラル栄養学などに詳しく、特に「お塩の選び方」が健康寿命を左右するという視点から、多くの方々に生活改善のヒントを伝えておられます。
現代の食生活は便利になった反面、「体に必要なものが足りていない」ことも。
今回の講座では、スーパーで手に入る塩の違いから、ミネラルの働き、体が自然に整っていく食事法など、目からウロコのお話がたっぷり詰まっています。
開催概要
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日 時：11月8日（土）13:30-14:30
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会 場：ギャラリー夢酔庵
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講 師：関口泰史さん（東京を拠点に全国で健康講座を展開）
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テーマ：食生活と健康 -自然塩が体を変える-
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参加費：500円（お茶・お菓子付き）
講座の主な内容
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なぜ「塩」は命の源と呼ばれるのか
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体に良い塩と、控えたほうがいい塩の違い
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ミネラルが不足すると体に何が起きる？
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高血圧は"塩のせい"ではなかった？
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今日から始める「体が喜ぶ食べ方」
講座のあとはお茶の時間
自然派のお菓子とともに、参加者どうしで感想を語り合う交流タイムもあります。
「知らなかった！」という驚きと、「これならできそう！」という安心感を共有できる、温かい時間です。
こんな方におすすめです
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食生活を見直したい方
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健康診断の数値が気になっている方
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自然な方法で体質改善をしたい方
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「塩」を正しく理解したい方
日々の食事が変われば、体も心も自然と整います。ぜひこの機会に、健康の"本質"に触れてみませんか？